疲労を科学する。
チームを強くする。

23種類のプロ仕様プログラムと
5つの科学的指標で
チーム全体のパフォーマンスを最大化

トレーナーダッシュボード
7日間無料で試す

こんな課題、
ありませんか?

怪我が多い

選手ごとの疲労状態が見えず、
オーバートレーニングによる
怪我が発生してしまう。
科学的な疲労管理ができていない。

メニュー作成に
時間がかかる

選手一人ひとりにトレーニングメニューを作成するのに毎週数時間。
もっと効率化したい。

どんなトレーニングを
すればいいかわからない

オフシーズン、プレシーズン、
インシーズンでそれぞれ
何を重点的に鍛えるべきか。
プロの知識が欲しい。

成長が見えにくい

選手の成長をデータで示せず、
選手の意欲管理に繋がりにくい。
保護者やスポンサーへの報告にも
データを活用できます。

ATHTRALog Teamの特徴

5つの科学的指標で
怪我を予防

感覚だけに頼らず、データで疲労を可視化。
オーバートレーニングを未然に防ぎます。

  • ACWR - 急性慢性負荷比で怪我リスクを判定
  • 自覚的疲労度 - 睡眠・食欲・集中力を総合評価
  • 推定1RM推移 - 筋力の変化を追跡
  • ジャンプ力推移 - 神経系疲労を検知
  • RPE乖離 - 期待と実際のキツさの差を分析
疲労管理グラフ1 疲労管理グラフ2 疲労管理グラフ3

23種類のプロ仕様
プログラムが利用可能

筋肥大、最大筋力、パワー、スピード、
試合調整など、期分けされたプログラムを
選択可能。
選手は自分に合ったプログラムを
選択して実施します。

  • オフシーズン、プレシーズン、インシーズン対応
  • レベル別(初級・中級・上級)プログラム
  • 試合調整用ピーキングプログラム
  • 垂直跳向上、減量、復帰用メニュー
プログラム一覧1 プログラム一覧2

選手全体を一目で把握
個別・一斉連絡も可能

選手全体の疲労状態を一画面で確認。個別に詳細なグラフも閲覧可能。LINEのような気軽さで個別連絡も一斉連絡もできます。

  • 選手全体の疲労度を一覧表示
  • 選手ごとの詳細グラフ
    (e1RM、ACWR、疲労度推移等)
  • 個別メッセージ・一斉連絡機能
  • 選手ごとのコンディションメモ
  • 怪我の履歴や注意点を記録
トレーナーダッシュボード

独自のトレーニングも
もちろん可能

23種類のプログラム以外にも、チーム独自のトレーニングメニューを文章形式で指示できます。完全にカスタマイズ可能。

  • 自由な文章フォーマットで指示
  • 種目、重量、回数などを記載
  • 選手がそれを見て実施・記録
  • チーム独自のメニューを蓄積
カスタムメニュー作成

23種類の
トレーニングプログラム

アスリート向けに最適化された科学的プログラム。
初心者から上級者、
オフシーズンからインシーズンまで完全対応。

期分けプログラム
(18種類)

1. 筋肥大期 - 初心者向け
4週間 / 週4日
2. 筋肥大期 - 中級者向け
8週間 / 週4日
3. 筋肥大期 - 上級者向け
8週間 / 週4日
4. 最大筋力期 - アスリート向け
6週間 / 週4日
5. 最大筋力期 - BIG3特化型
6週間 / 週3日
6. パワー期
5週間 / 週3日
7. スピード期
3週間 / 週3日
8. プレシーズン
6週間 / 週3日
9. インシーズン - 低疲労週
継続 / 週2日
10. インシーズン - 中疲労週
継続 / 週2日
11. インシーズン - 高疲労週
継続 / 週2日
12. 試合調整 - パワー型
2週間前〜前日
13. 試合調整 - 球技型
2週間前〜前日
14. 試合調整 - 瞬発型
2週間前〜前日
15. 垂直跳向上 - 筋力不足型
6週間 / 週3日
16. 垂直跳向上 - 筋力充足型
6週間 / 週3日
17. 減量期
8週間 / 週3日
18. ブランク明け復帰
4週間 / 週2日

1週間単発メニュー
(5種類)

19. 筋肥大週
週4日
20. 筋力週
週3日
21. パワー週
週3日
22. ディロード週
週2日
23. 維持目的週
週2日

シンプルな料金プラン

ベーシックプラン

最大10人まで

¥9,800/月
  • 疲労管理機能
  • 23種類のプログラム配信
  • 個別・一斉連絡機能
  • 選手ごとのメモ機能
  • オリジナルメニュー作成
選択する

プレミアムプラン

最大50人まで

¥34,000/月
  • 疲労管理機能
  • 23種類のプログラム配信
  • 個別・一斉連絡機能
  • 選手ごとのメモ機能
  • オリジナルメニュー作成
選択する
全プラン7日間無料トライアル実施中

よくある質問

Q. 無料トライアルはクレジットカード登録が必要ですか?

A. はい、クレジットカード登録が必要です。ただし、7日間の無料期間中に解約すれば課金は発生しません。

Q. 選手の人数が増えた場合はどうなりますか?

A. いつでも上位プランにアップグレード可能です。日割り計算で差額のみをお支払いいただきます。

Q. スマートフォンでも使えますか?

A. はい、スマートフォンでも利用可能です。ただし、トレーナー用ダッシュボードは画面が大きいパソコンでの利用を推奨しています。選手側はスマートフォンで快適に利用できます。

Q. 途中解約はできますか?

A. はい、いつでも解約可能です。違約金などは一切かかりません。

Q. サポートはありますか?

A. メールサポート(support@athtra.jp)で対応いたします。チームプラン以上は優先サポート対象です。

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